Mincare de spanac cu piept de porc

Daca vreti sa gatiti ceva ce contine spanac dar si carne atunci va recomand reteta de azi. Se face repede si e si bun la gust. Ingredientele necesare sunt: - 500 grame frunze proaspete de spanac - 4 catei de usturoi - 2 felii de…

Salata cu oua si fasole alba in sos de chili

Revenim cu inca o salata ingenioasa si rapida. Gata in cateva minute, e perfecta pentru masa de pranz, cina sau o gustare ...o atfel de portie ajunge pentru 2 persoane adulte.Ingrediente necesare:Reteta si poza salatei- 2 fire ceapa verde- 1 morcov- 5 ridichi rosii- 3…

Rulada din mei cu spanac si branza

Ce se poate face din spanac? Dar din mei? O reteta interesanta si foarte buna ar fi reteta zilei de azi. Am denumit aceasta mancare - rulada cu mei, spanac si branza de burduf.Aveti nevoie de urmatoarele:- 200 grame mei- 200 grame spanac- 3 catei…

Salata cu oua telemea ardei si seminte de susan

O idee de salata delicioasa este reteta de azi. Salata este pregatita pentru 2 persoane si e foarte satioasa.Ingrediente necesare:Salata pt dieta- 10 frunze de salata verde- 3 oua fierte- 1 ardei rosu gras- 3 catei de usturoi- 50 grame telemea de vaca- seminte de…

Mancare din legume radacinoase sotate cu mei

Ce sa gatesc pentru cina? O idee interesanta ar fi reteta de azi. Mancarea e plina de vitamine si minerale, e satioasa, usoara pentru digestie si nu ingrasa deloc. Este vorba despre o tocanita de legume servita alaturi de mei fiert. Ingrediente necesare pentru 2…

Salata rapida cu ton, andiva si legume proaspete

Astazi venim cu o reteta noua de salata rapida gata in 5 minute care se face usor si e perfecta si pentru dieta. Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 conserva ton maruntit in suc propriu,1 salata andivia, 1 ardei kapia, 3 fire ceapa verde, 1…

Aperitiv rapid- pasta de sprot afumat cu praz

Ce feluri de mincare se pot face cu praz sau peste? Un aperitiv- salata ultra rapida care se prepara in maxim 5 minute este aceasta pasta ultra rapida. Se poate manca ca atare fara paine (daca tineti dieta). Salata gata preparata Ingrediente necesare: - 1…